Ser Humano Excelente e Divino

Seja um ser humano excelente em 360 dias e manifeste sua realização

Em 12 meses torne-se quem você nasceu para ser: consciente, realizado, conectado a sua essência divina

5 Mil de transformações Transformando vidas há quase 30 anos

O QUE É SHED

SHED é um programa de 9 ciclos de realização humana, cada um com duração de 40 dias, criado para guiar você em uma jornada de renovação profunda e completa do SER.

Cada ciclo foca em uma dimensão específica da sua vida, proporcionando práticas diárias, meditações guiadas e ferramentas poderosas para despertar seu potencial máximo e alcançar uma vida de plenitude e realização.

PARA QUEM É O SHED

O programa SHED foi criado para pessoas que buscam uma renovação profunda e integrada em todas as dimensões da vida.
Se você deseja despertar seu potencial divino e viver uma vida de realização plena, este programa é para você!

COMO FUNCIONA O PROGRAMA

01

Jornada completa de 9 ciclos de 40 dias cada, totalizando 360 dias de transformação profunda.

02

Cada ciclo foca em uma dimensão específica da sua vida: pessoal, emocional, profissional, amorosa, física, social, intelectual, material e espiritual.

03

Período de 10 dias de transição entre ciclos para integração, reflexão e preparação para o novo ciclo.

04

Práticas diárias, meditações guiadas, exercícios de reflexão e ferramentas práticas para integrar as transformações no seu dia a dia.

05

Suporte contínuo através de sessões ao vivo, mentorias personalizadas e uma comunidade exclusiva de pessoas em jornada semelhante.

Observação: As atividades listadas estão sujeitas a alterações conforme a evolução do programa.

04 Ago - 14 Set
D S T Q Q S S
ciclo-1 Logo Ciclo 1

Realização Pessoal

Tema: Autoconhecimento, valores, identidade

Neste ciclo, você começa a explorar quem realmente é, além dos rótulos e condicionamentos. Com práticas de autoconhecimento, inicie o caminho rumo a uma vida mais consciente, leve e alinhada com sua essência.

Atividades

  1. Mapa da essência: descubra seus valores fundamentais
  2. Prática guiada: "Quem sou eu além dos rótulos?"
  3. Autoanálise de padrões de comportamento
  4. Meditação de alinhamento com a verdade interior
  5. Diário do Eu Verdadeiro: registros por 7 dias
  6. Roda da vida: diagnóstico pessoal
  7. Exercício de aceitação do passado
  8. Prática da autoescuta compassiva
  9. Declarações "Eu sou" para fortalecimento da identidade
  10. Rito simbólico de início de jornada
15 Set - 26 Out
D S T Q Q S S
ciclo-2 Logo Ciclo 2

Realização Emocional

Tema: Emoções, sentimentos, conexões

Aqui, você aprende a lidar com suas emoções de forma consciente e equilibrada. Ao reconhecer, expressar e transformar o que sente, desenvolva inteligência emocional, quebre padrões limitantes e crie relações mais saudáveis. Um passo essencial para viver com mais leveza, presença e conexão verdadeira.

Atividades

  1. Mapeamento do seu universo emocional
  2. Prática de reconhecimento e nomeação de emoções
  3. Técnicas de regulação emocional
  4. Diário de gratidão e apreciação
  5. Exercícios de expressão emocional saudável
  6. Transformação de padrões emocionais limitantes
  7. Cultivo de emoções positivas e bem-estar
  8. Prática de autocompaixão e autoacolhimento
  9. Desenvolvimento de resiliência emocional
  10. Integração da inteligência emocional no cotidiano
27 Out - 07 Dez
D S T Q Q S S
ciclo-3 Logo Ciclo 3

Realização Profissional

Tema: Carreira, propósito, contribuição

Este ciclo é dedicado a conectar seu trabalho com sua essência. Você descobre seu propósito profissional, identifica seus talentos e aprende a alinhar carreira e valores de forma autêntica. Ao desenvolver habilidades chave e criar um plano de ação com significado, você renova sua atuação no mundo em uma expressão do que realmente é.

Atividades

  1. Mapeamento de talentos e habilidades naturais
  2. Alinhamento de valores e propósito profissional
  3. Desenvolvimento de mindset de crescimento
  4. Planejamento estratégico de carreira
  5. Técnicas de produtividade e foco
  6. Comunicação assertiva no ambiente profissional
  7. Gestão de tempo e prioridades
  8. Desenvolvimento de presença e liderança
  9. Equilíbrio entre vida pessoal e profissional
  10. Celebração de conquistas e definição de novos objetivos
08 Dez = 18 Jan
D S T Q Q S S
ciclo-4 Logo Ciclo 4

Realização Amorosa

Tema: Relacionamentos, intimidade, parceria

Neste ciclo, o foco é construir relacionamentos amorosos conscientes e alinhados com quem você é de verdade. Você aprende a cultivar intimidade com presença, comunicar-se de forma autêntica e reconhecer padrões que limitam suas relações. Ao transformar esses padrões, abre espaço para vínculos mais saudáveis, recíprocos e cheios de significado.

Atividades

  1. Mapeamento de padrões relacionais amorosos
  2. Desenvolvimento de autoestima e amor-próprio
  3. Identificação de valores e necessidades relacionais
  4. Prática de comunicação íntima e vulnerável
  5. Cultivo de presença e escuta ativa
  6. Estabelecimento de limites saudáveis
  7. Resolução construtiva de conflitos
  8. Desenvolvimento de intimidade emocional e física
  9. Práticas para manter a conexão e renovar a relação
  10. Criação de visão compartilhada e crescimento conjunto
19 Jan - 01 Mar
D S T Q Q S S
ciclo-5 Logo Ciclo 5

Realização Física

Tema: Saúde, vitalidade, corpo

Este ciclo convida você a reconectar-se com seu corpo como templo da sua existência. Ao cultivar hábitos conscientes de alimentação, movimento e descanso, você desenvolve uma relação de cuidado e escuta com o corpo. Essa base de saúde e vitalidade sustenta seu bem-estar integral e fortalece todas as outras áreas da sua vida.

Atividades

  1. Avaliação de saúde e condicionamento físico
  2. Desenvolvimento de plano de nutrição personalizado
  3. Criação de rotina de exercícios prazerosa
  4. Estabelecimento de hábitos de sono reparador
  5. Práticas de gerenciamento de estresse
  6. Cultivo de imagem corporal positiva
  7. Técnicas de respiração e energização
  8. Integração de movimento no cotidiano
  9. Desenvolvimento de autocuidado físico diário
  10. Celebração e gratidão pelo corpo e suas capacidades
02 Mar - 12 Abr
D S T Q Q S S
ciclo-6 Logo Ciclo 6

Realização Social

Tema: Comunidade, pertencimento, impacto

Neste ciclo, você fortalece seu senso de pertencimento e descobre o poder das conexões verdadeiras. Ao cultivar amizades genuínas e contribuir ativamente com sua comunidade, você transforma sua presença em impacto. É uma oportunidade de viver seus valores na prática e construir uma rede de apoio baseada em colaboração, empatia e propósito coletivo.

Atividades

  1. Mapeamento de sua rede social e comunitária
  2. Desenvolvimento de habilidades de comunicação social
  3. Cultivo de amizades profundas e autênticas
  4. Identificação de causas alinhadas com seus valores
  5. Planejamento de contribuição social significativa
  6. Prática de escuta e empatia nas relações sociais
  7. Participação ativa em comunidades de interesse
  8. Desenvolvimento de liderança comunitária
  9. Criação de eventos e encontros significativos
  10. Celebração da interdependência e conexão humana
13 Abr - 24 Mai
D S T Q Q S S
ciclo-7 Logo Ciclo 7

Realização Intelectual

Tema: Conhecimento, aprendizado, sabedoria

Este ciclo é um convite para despertar sua mente e alimentar sua curiosidade. Ao cultivar o aprendizado contínuo, você desenvolve pensamento crítico, ativa sua criatividade e transforma informação em sabedoria aplicável. É um passo essencial para viver com mais clareza, discernimento e inovação no dia a dia.

Atividades

  1. Mapeamento de interesses e curiosidades intelectuais
  2. Criação de plano de aprendizado personalizado
  3. Desenvolvimento de hábito de leitura consistente
  4. Prática de pensamento crítico e análise
  5. Cultivo da criatividade e inovação
  6. Exploração de novas áreas de conhecimento
  7. Participação em discussões e debates enriquecedores
  8. Desenvolvimento de projetos intelectuais pessoais
  9. Prática de ensino e compartilhamento de conhecimento
  10. Integração do conhecimento em sabedoria aplicada
25 Mai - 05 Jul
D S T Q Q S S
ciclo-8 Logo Ciclo 8

Realização Material

Tema: Finanças, abundância, recursos

Neste ciclo, você é guiado a transformar sua relação com o dinheiro, reconhecendo-o como uma ferramenta de liberdade e expressão do seu propósito. Ao alinhar finanças com seus valores e aprender a gerenciar recursos com consciência, você cria uma base material estável, que sustenta uma vida mais leve, próspera e intencional.

Atividades

  1. Diagnóstico da situação financeira atual
  2. Identificação de crenças limitantes sobre dinheiro
  3. Desenvolvimento de orçamento consciente
  4. Criação de plano de investimentos alinhado com valores
  5. Estabelecimento de metas financeiras significativas
  6. Práticas de consumo consciente e minimalismo
  7. Desenvolvimento de fontes múltiplas de renda
  8. Planejamento para liberdade financeira
  9. Cultivo da generosidade e compartilhamento
  10. Integração de prosperidade em todas as áreas da vida
06 Jul - 03 Ago
D S T Q Q S S
ciclo-9 Logo Ciclo 9

Realização Espiritual

Tema: Conexão, transcendência, significado

Este ciclo aprofunda sua conexão com o sagrado que habita em você e no mundo. Por meio de práticas espirituais simples e significativas, você nutre sua alma, encontra paz interior e amplia sua percepção da vida. Integrar a espiritualidade no cotidiano transforma sua jornada em algo mais leve, presente e cheio de propósito.

Atividades

  1. Prática de meditação e mindfulness
  2. Exploração de crenças e valores espirituais
  3. Desenvolvimento de rituais significativos
  4. Conexão com a natureza e seus ciclos
  5. Cultivo da gratidão e apreciação
  6. Prática do perdão e compaixão
  7. Exploração de textos e ensinamentos sagrados
  8. Desenvolvimento da intuição e sabedoria interior
  9. Criação de um espaço sagrado pessoal
  10. Integração da espiritualidade na vida cotidiana

Pronto para iniciar sua jornada de transformação em 9 ciclos?

QUERO SER SHED
RECURSOS EXCLUSIVOS

Ferramentas de Transformação

Disponibilizamos um ecossistema completo de recursos transformadores para potencializar sua jornada e garantir resultados profundos e duradouros em cada ciclo do programa SHED.

Aproveite os melhores recursos

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Oferecemos todos os recursos necessários para simplificar sua jornada de transformação e garantir resultados efetivos em cada ciclo.

Conteúdo Estruturado

Oferecemos conteúdo organizado e sequencial para cada ciclo, facilitando seu aprendizado e progresso.

Acesso 24/7

Acesse os cursos a qualquer hora e de qualquer lugar, adaptando o aprendizado ao seu ritmo e disponibilidade.

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Receba materiais de apoio, exercícios práticos e recursos adicionais para aprofundar seu aprendizado.

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Receba certificados de conclusão para cada ciclo completado, reconhecendo seu progresso e dedicação.

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com nossas mentorias exclusivas

Oferecemos mentoria personalizada para guiá-lo em cada etapa da sua jornada, ajudando a superar desafios específicos de cada ciclo.

Mentorias em Grupo

Sessões personalizadas com mentores experientes para atender às suas necessidades específicas em cada ciclo.

Plano de ação

Ferramentas práticas e ações concretas para apoiar você na realização de seus objetivos em cada ciclo.

Acompanhamento Contínuo

Receba acompanhamento sobre seu progresso, ajudando a identificar pontos fortes e áreas de melhoria.

Comunidade de Apoio

Acesso a uma comunidade exclusiva de pessoas que estão passando pelo mesmo processo de transformação.

Aproveite os melhores recursos

com nossas ferramentas exclusivas

Oferecemos ferramentas digitais exclusivas que facilitam a aplicação dos conceitos aprendidos e o acompanhamento do seu progresso em cada ciclo.

Diário Digital

Uma ferramenta de autoavaliação para registrar suas reflexões, insights e experiências diárias em cada dimensão trabalhada nos ciclos do SHED.

Rastreador de Metas

Acompanhe e desenvolva novos hábitos e metas alinhados com cada ciclo, visualizando seu progresso diário.

Registro de Meditação

Registre suas meditações diárias para acompanhar a evolução de suas práticas ao longo de cada ciclo.

Lembretes e Notificações

Sistema de lembretes personalizados para manter você engajado e consistente em suas práticas diárias.

Aproveite os melhores recursos

com nossas trilhas exclusivas

Oferecemos trilhas de aprendizado personalizadas que guiam você através de cada ciclo do programa SHED, com conteúdos sequenciais e progressivos.

Trilhas Personalizadas

Trilhas adaptadas ao seu perfil e necessidades específicas, garantindo uma jornada de aprendizado eficiente.

Conteúdo Sequencial

Conteúdos organizados em sequência lógica, facilitando o aprendizado progressivo em cada ciclo do programa.

Marcos de Progresso

Marcos claros que indicam seu avanço na trilha, celebrando conquistas e mantendo sua motivação elevada.

Recomendações Inteligentes

Sistema de recomendação que sugere conteúdos e práticas com base no seu perfil e progresso individual.

Quem vai te guiar

Flávia e Flávio

Somos Flávia e Flávio, mentores espirituais e terapeutas dedicados ao despertar da consciência, ao autoconhecimento e à realização pessoal e divina. Atuamos com mentorias individuais e em grupo, retiros, vivências e nosso programa online SHED – Ser Humano Divino e Excelente.

Há quase três décadas auxiliamos pessoas em diferentes países — como Brasil, Suíça, Estados Unidos, Portugal e Suécia — a se reconectarem com sua essência, através de práticas que integram ciência, espiritualidade, sabedoria ancestral e o poder do coração.

Combinamos ferramentas como meditação, numerologia tântrica, Transmutação Kármica, conexão com a Grande Fraternidade Branca, física quântica e princípios universais do amor e da empatia para guiar nossos alunos em uma jornada de transformação profunda.

Acreditamos que o Amor é a única revolução verdadeira — e que ele é a chave para uma vida mais plena, feliz e alinhada com o nosso propósito divino.

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Invista em seu desenvolvimento integral com nosso programa completo de 9 ciclos. Acesso a todos os recursos, suporte personalizado e ferramentas exclusivas para despertar seu potencial divino e viver uma vida de realização plena.

ANUAL

  • ✅ Acesso a todos os 9 ciclos de transformação
  • ✅ Mentoria personalizada durante toda a jornada
  • ✅ Ferramentas digitais exclusivas para cada ciclo
  • ✅ Participação em sessões ao vivo semanais
  • ✅ Comunidade exclusiva de apoio e crescimento
  • ✅ Garantia de satisfação de 30 dias

R$197 /mensal (plano anual)

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MENSAL

  • ✅ Acesso a todos os conteúdos gravados
  • ✅ Participação nas meditações semanais ao vivo
  • ✅ Ferramentas digitais exclusivas
  • ✅ Participação em sessões quinzenais ao vivo
  • ✅ Comunidade exclusiva de apoio e crescimento
  • ✅ Garantia de satisfação de 7 dias


R$297 /mensal

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Perguntas Frequentes

Encontre respostas para as dúvidas mais comuns sobre o programa SHED. Inicie sua jornada de renovação com clareza e confiança!

Perguntas sobre o Programa

Como funciona o programa SHED?

O programa SHED é composto por 9 ciclos de realização humana, cada um com duração de 40 dias, totalizando 360 dias. Cada ciclo foca em uma área diferente da vida (pessoal, emocional, profissional, etc.) e inclui períodos de preparação, práticas, reflexões, meditações e sessões ao vivo.

Quanto tempo dura cada ciclo?

Cada ciclo do programa SHED tem duração de 40 dias, sendo 30 dias de atividades + 10 dias de transição de ciclos. Durante os 30 dias faremos atividades específicas para cada fase do ciclo e nos 10 dias, integração, reflexão e preparação para o novo ciclo.

Qual é a melhor forma de acompanhar os ciclos?

Você pode começar em qualquer ciclo e seguir a ordem dos mesmos até completar os 9 ciclos.

Perguntas sobre Acesso

Como posso acessar o conteúdo do programa?

Após a inscrição, você receberá acesso à nossa plataforma online onde todo o conteúdo estará disponível. Você também receberá notificações diárias sobre as atividades de cada ciclo.

Posso acessar o conteúdo de ciclos anteriores?

Sim, uma vez que você tenha acesso ao programa, poderá acessar o conteúdo de todos os ciclos, incluindo aqueles que já foram concluídos.

Como faço para alterar minhas configurações de privacidade?

Você pode ajustar suas configurações de privacidade a qualquer momento através do painel de controle da sua conta. Lá você encontrará opções para gerenciar notificações, compartilhamento de dados e preferências de comunicação.

Perguntas de Suporte

Como posso cancelar minha assinatura?

Se você tiver a assinatura mensal, você pode cancelá-la a qualquer momento através do painel de controle da sua conta. Caso, tenha assinatura anual, pode cancelá-la ao final período de um ano. Se precisar de ajuda, nossa equipe de suporte está disponível 24/7 para auxiliá-lo no processo.

Como entro em contato com o suporte ao cliente?

Você pode entrar em contato com nossa equipe de suporte através do e-mail suporte@shed.com.br ou pelo chat ao vivo disponível em nossa plataforma.

Existe alguma taxa adicional para os serviços?

Não, o valor da assinatura cobre todos os serviços oferecidos pelo programa SHED, incluindo acesso a todos os ciclos, materiais exclusivos, sessões ao vivo e suporte personalizado.

Perguntas Gerais

Como posso fornecer feedback sobre o programa?

Valorizamos muito seu feedback! Você pode compartilhar suas opiniões e sugestões através do formulário de feedback disponível na plataforma ou diretamente pelo e-mail feedback@shed.com.br.

Posso solicitar um reembolso?

Sim, oferecemos garantia de satisfação de 30 dias. Se você não estiver satisfeito com o programa dentro desse período, pode solicitar um reembolso completo sem questionamentos.

Como posso solicitar um agendamento de sessão?

Não estamos trabalhando com agendamento de sessões individuais neste momento. Para informações sobre nossas mentorias individuais, basta entrar em contato no WhatsApp.